sobotní dopoledne s jógou
Dvě lektorky, dvě lekce, dva různé přístupy k józe, jedno téma v rytmu roku
Kdy naposledy jste měli celé dopoledne jen pro sebe? Potkejte se s námi v Uherském Hradišti. Čekají vás dvě lekce jógy laděné na různá období roku.
sobotní dopoledne s jógou
Dvě lektorky, dvě lekce, dva různé přístupy k józe, jedno téma v rytmu roku
Kdy naposledy jste měli celé dopoledne jen pro sebe? Potkejte se s námi v Uherském Hradišti. Čekají vás dvě lekce jógy laděné na různá období roku.
co vás čeká
O čem jsou sobotní setkání
Provázet vás budou dvě lektorky, já a má spřízněná duše a energická žena Jana Drobná. Během první lekce se naladíme na energii daného období, užijeme si jemnou nebo energickou flow jógu. Jana pak ve druhé lekci pracuje s prvky integrální, somatické praxe a jin jógy, kde se opírá o učení Tradiční čínské medicíny dle 5 elementů.
Místo: Top Fitness v Uherském Hradišti
V létě pak pořádáme benefiční lekce jógy ve Smetanových sadech v rámci Mezinárodního dne jógy a Mezinárodního dne nemoci ALS.
Naše témata:
Zimní spočinutí
Energie ženy
Jarní probuzení
Podzimní uzemnění
Adventní ztišení